タバコ依存– tag –

「禁煙したいけど、どうやってやめればいいかわからない」 そんな人に向けて、僕が実際に成功した方法をそのままお伝えします。 結論から言うと禁煙は「気合い」では無理です。 僕は31年間、1日30〜40本吸っていましたが意思だけの禁煙はすべて失敗しまし...

「やめたいのに、やめられない」 禁煙しようと思ったことがある人なら、一度は感じたことがあるんじゃないかな〜 僕もそうでした 15歳からタバコを吸い始めて、気づけば46歳まで31年間 1日30〜40本、常にタバコが手元にある生活で 2~30代の頃、仕事中はく...