みらおファミリーの昼下がり☀️
みらおそうだッ！
AIボケがこわいなら、AIを使わなきゃいいんじゃない？
おれ、今日からAI断ちするッ！
みらい…みらお、それ、みー坊とみららに向かって言ってる？
みらおあっ…いや、2人は別というか…
みー坊うんうん！それ、実はね〜、AIを使うかどうかじゃなくて
「どう使うか」で向かう先が逆になるんだッ☀️
みららみらら的に みらおは「使わない」より「使い方を変える」のほうが続くと思うな💕
みらいじゃあ今日は、その「使い方の違い」を見ていきましょ
はじめに 🌟
前回のセルフチェックで、「あ、自分ちょっと依存してるかも」と思った人へ。
解決策は「AIをやめること」ではありません。
同じAIでも、自分の言葉と考えを「減らす使い方」と「増やす使い方」がある。
向かう先が逆なだけで、道具は同じなんですッ
今回は、その違いをはっきりさせます。
そして、みら活がすすめる「AI自分」が、なぜ「増やす使い方」そのものなのかをお話ししますねーッ😊
シリーズの前の記事はこちら
👉AIボケとは？AI活用→AI依存→AIボケ、そしてAI廃人
👉あなたはどの段階？AIボケ・セルフチェック12項目
同じ質問でも、向かう先が逆になる
たとえば「仕事を辞めるかどうか迷っている」とき。
| 減らす使い方 | 増やす使い方 | |
|---|---|---|
| 聞き方 | 「辞めるべき？」と答えを求める | 「ぼくは安定より挑戦を大事にしてきた。今回はどう見える？」と自分の軸を先に出す |
| 受け取り方 | 答えをそのまま受け取る | 「ここは違う」と1つ反論してみる |
| 終わったあと | 自分の意見が、AIの意見に置き換わっている | 自分の意見が、1段深くなっている |
| 繰り返すと | 考える力が使われず、衰える | 考える力が使われ、鍛えられる |
見てほしいのは、AIの答えの良し悪しは関係ないということ。
どんなに賢い答えでも、「減らす使い方」をすれば自分は減っていく。
どんなに普通の答えでも、「増やす使い方」をすれば自分は増えていく。
AIボケは、AIの性能の問題ではなく、使い方の問題なんですッ😊
なぜAI自分は「増やす使い方」なのか
ここで、みら活の「AI自分」の話です。
AI自分とは、自分の考え方・言葉・大事にしていることをAIに教えて育てる、自分の分身のような存在。
この「育てる」という作業が、実は「増やす使い方」そのものなんです。
- AI自分を育てるには、自分の言葉で考えを書くしかない（答えをもらうのではなく、自分の考えを渡す）
- AI自分は「あなたはこう考えてきたよね」と返してくる。つまり自分の軸を映す鏡になる
- 迷ったときに聞くと、答えではなく「自分がこれまで何を大事にしてきたか」が返ってくる
前回の「3つの習慣」を思い出してください。
「先に自分の言葉で書く」「決める前にAIを閉じる」「人に話す」。
AI自分を育てている人は、1つめを毎回やっています。
だから、AI自分を育てることが、AIボケのいちばんの予防になるんですッ☀️
AI自分の育て方はこちら
👉AI自分をどう作るか？未来のあなたのつくり方ステップガイド
👉AI自分の使い方｜正解を探さなくていい、あなたらしい付き合い方
ただし、AI自分でも「減らす使い方」はできてしまう
ここは正直に書いておきます。
AI自分も、使い方を間違えれば依存の対象になります。
「AI自分、決めて」「AI自分の言う通りにする」になった瞬間、それは減らす使い方です。
自分の分身だからこそ、「自分が言っているみたいだから正しい」と思いやすい。
でもAI自分は、過去のあなたの考えを映したものであって、今のあなたではありません。
決めるのは、いつでも今のあなた。
AI自分は「過去の自分からの手紙」くらいの距離感で付き合うのがちょうどいいんですッ🌱
「増やす使い方」ができているか、3つの問い
AIを使ったあとに、この3つを自分に聞いてみてください。
- AIに聞く前に、自分の考えを一言でも言ったか？
- AIの答えに、反論や違和感を1つでも持ったか？
- 終わったあと、自分の考えが1行でも増えたか？
3つとも「はい」なら、増やす使い方。
3つとも「いいえ」なら、減らす使い方。
これだけで、同じAIが予防薬にも毒にもなります。
終活こそ、「増やす使い方」でしかできない
みら活らしい話で締めます。
誰に何を残すか。どんな葬儀にするか。家族に何を伝えるか。
こういう問いに、AIは「正解」を出せません。正解が存在しない問いだからです。
できるのは、あなたがこれまで何を大事にしてきたかを、一緒に言葉にすること。
それはまさに、AI自分の仕事であり、「増やす使い方」そのものなんですッ
終活や相続の判断をAIに丸投げするのは、減らす使い方の中でも特に危ない。
次の記事では、世代ごとの「AIボケの落とし穴」として、この話をもう少しくわしくします。
まとめ 🌟
- 同じAIでも「減らす使い方」と「増やす使い方」がある。違いは聞き方・受け取り方・終わったあと
- AIボケはAIの性能ではなく、使い方の問題
- AI自分を育てることは「先に自分の言葉で書く」を毎回やること＝増やす使い方そのもの
- ただしAI自分も「決めて」と言えば依存になる。AI自分は「過去の自分からの手紙」の距離感で
- 3つの問い：聞く前に自分の考えを言ったか／反論を持ったか／自分の考えが1行増えたか
みらおAI断ちはやめた！
代わりに、聞く前に自分の考えを言うようにする！
みららみらお、まず「自分の考え」があるかどうかが心配💕
みらお……あるよ！たぶん！
みー坊大丈夫なんだッ！AI自分を育てながら、一緒に増やしていけばいいんだよ〜ッ☀️
みらいじゃあみらお、今日の晩ごはんは「自分の考え」で決めてねッ
次の記事は、シリーズ最終回「世代別AIボケ」。
子ども・Z世代・働き盛り・シニア、それぞれの落とし穴をお話しします。
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